不用我说明，你也可以察觉到本站在时代的潮流下被迫逐渐出现了很多三次元的产物、不过我可以保证，上图绝对不是和TrueTears中神奇的篮球那样用3D合成的，而是本站第一手的实拍摄影（说了半天还不是三次元吗！）。

追究原因，其实我最近越来越体会到，在这大雪漫天的寒冷冬季、光是RMVB凉拌AVI，MKV蘸JPG的精神粮食已经但已满足家里蹲不断增长的热量需求，而外卖的匹萨也早就已经没有滋味可言，也许真的需要一份時雨亜沙亲手制作的日式便当才能让人振奋起来。然而作为不死不死团的长期忠实成员，这样的梦想也只有靠自己的双手来实现了。

说起便当，我第一个想到的就是这个鸡蛋烧，这个在类似舒服!、夏娜甚至日在校园之类的后宫剧中经常出现的产物，无疑和章鱼香肠一样在我心中有着便当之魂的地位。金光闪耀的颜色、柔软嫩滑的口感，总是捕获废柴男猪脚心的最佳选择。

某男猪脚食用的便当，毫无意外的，我们可以目测到鸡蛋烧的存在

鸡蛋烧，日语称为卵焼き ，其实就是煎鸡蛋饼卷起来而已。最早可以追溯到江户时期，不过做法已与现在大相迥异。曾经是奢侈品鸡蛋烧如今已经是日本人人皆会，又老又皆宜的一道家常菜，由于地域不同，加的佐料口味都各不相同，关东为甜、关西则咸，质地上也有薄厚两种做法，今天来介绍一下最简单的薄卷做法。

材料准备

1.不粘平底锅一只（方型的专用型最好，不过市面较为少见，这里用圆形普通平底锅演示）

2.鸡蛋若干（建议4只以上）

3.汤或盐若干，按自己口味，不放最后蘸调料也可

过程

1.把蛋打碎了放碗里搅拌（可以放入自己喜欢的口味，糖、盐、高汤、葱花、电池等等）

2.点火热锅，把锅底放少量油铺匀 ，

3. 把火调到中火，倒一半蛋液进去，铺满整个锅底

4.凝固到可以用铲子泛起来了就一点点的卷起来，弄成个鸡蛋卷推到锅的一边。

5.继续倒少量鸡蛋液，铺平，注意要和已经成型的鸡蛋卷连接

6.等稍微凝固一点，继续翻滚那个鸡蛋卷滚雪球…

7.以此类推越滚越多层直到蛋液用完

8.拿出来切成小块，就可以吃了。

由此看来，此料理只需单一食材，口味随意，冷热皆可食用，一旦掌握技巧前后不到2分钟即可出锅，实在是吃腻了荷包蛋和水煮蛋的家里蹲人士的最佳选择。

厚的鸡蛋烧，中文又翻译成玉子燒，一般用在寿司上面，它做法不太适合没有方型锅子的各位，具体的可以参看这里。

下期节目我们将介绍 便当中另一重要角色：章鱼香肠的做法，尽情期待。

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后台某处

路人甲：你确定这是ACG网站而不是料理站嘛？

路人乙：…

路人丙：我是沙奇，其多关照….